Masaje Perineal
Cuida tu Cuerpo, Prepárate para el Parto
El periné, una zona clave durante el parto, puede verse sometido a una gran presión y esfuerzo en el momento del nacimiento. Para proteger esta área y reducir el riesgo de lesiones como episiotomías o desgarros, el masaje perineal se ha convertido en una técnica altamente recomendada, especialmente para las mamás primerizas. En nuestro centro, te ofrecemos una sesión teórico-práctica en pareja donde aprenderás todo lo necesario para realizar esta técnica en casa, preparando tu cuerpo de manera segura y efectiva para el parto.
¿Qué es el Masaje Perineal?
El masaje perineal es una técnica que consiste en masajear y estirar suavemente los tejidos del periné (la zona entre la vagina y el ano) para aumentar su elasticidad y flexibilidad. Este método se recomienda realizar aproximadamente un mes antes de la fecha prevista de parto, ya que ayuda a preparar la zona para el estiramiento que ocurrirá durante el nacimiento del bebé.
Beneficios del Masaje Perineal
- Reduce el riesgo de desgarros: Al aumentar la elasticidad de los tejidos, disminuye la probabilidad de lesiones durante el parto.
- Disminuye la necesidad de episiotomía: Una episiotomía (corte quirúrgico en el periné) puede evitarse si los tejidos están bien preparados.
- Favorece la recuperación posparto: Un periné más flexible y elástico se recupera más rápido después del parto.
- Conciencia corporal: Te ayuda a conocer mejor tu cuerpo y a relajar la zona, lo que puede ser útil durante el parto.
- Involucra a tu pareja: Es una excelente manera de que tu pareja participe activamente en la preparación al parto.
¿En qué consiste nuestra sesión?
Nuestra sesión de masaje perineal es teórico-práctica y está diseñada para que tanto tú como tu pareja os sintáis seguros y preparados. Incluye:
1. Asesoramiento teórico
- Explicación detallada de la anatomía del periné y su importancia durante el parto.
- Beneficios del masaje perineal y cómo contribuye a un parto más seguro.
- Recomendaciones sobre cuándo y cómo realizar el masaje en casa.
2. Práctica guiada
- Demostración paso a paso de las técnicas de masaje perineal.
- Aprendizaje de las maniobras más importantes para estirar y relajar la zona.
- Uso de aceites naturales adecuados para el masaje.
3. Material de apoyo
- Recibirás una guía por escrito con toda la información aprendida en consulta, incluyendo recomendaciones, técnicas y consejos prácticos.
- Instrucciones claras para realizar el masaje en casa de manera segura y efectiva.
¿Por qué es importante preparar el periné?
El periné es una zona que, durante el parto, debe estirarse para permitir el paso del bebé. Si los tejidos no están preparados, existe un mayor riesgo de lesiones, como desgarros o la necesidad de una episiotomía. El masaje perineal no solo ayuda a prevenir estas complicaciones, sino que también te empodera al darte herramientas para cuidar tu cuerpo y prepararte activamente para el parto.
¿Por qué elegirnos?
- Profesionales especializados: Nuestro equipo está formado por expertos en preparación al parto y cuidado perineal.
- Enfoque práctico y personalizado: Te guiamos paso a paso para que te sientas segura y cómoda.
- Ambiente acogedor: Ofrecemos un espacio íntimo y respetuoso donde puedes aprender y compartir tus dudas.